La sophro...
- Gérer le stress
- Éviter le burn-out
- Soigner la fibromyalgie
- Reprendre confiance en soi
- Gérer l’angoisse post opératoire, la peur de l’avion
- Difficulté scolaire, angoisse à l’école, hantise de l’examen
- Gérer les conflits parents adolescents
- Gérer les problèmes de couple
- Gérer ses complexes
- Améliorer les capacités mentales du sportif
- Régler des problèmes de phobie
- Gérer le harcèlement moral au travail
...Pour quoi faire :
- Gérer le stress
- Gérer la perte d’emploi, la perte d’un proche
- Préparation à l'accouchement
- Prévenir la maladie d'Alzheimer
- Addictologie au tabac
- Addictologie à l’alcool
- Trouble de la mémoire
- Trouble de la concentration
- Trouble du comportement chez l'enfant
- Trouble du sommeil
- Confiance pour une épreuve sportive
- Tentative de suicide
Votre séance de sophrologie
La sophrologie est une pratique naturelle, permettant de maintenir son équilibre. Sa finalité est de faire disparaître les causes de tensions multiples toujours préjudiciables. Pratiquée judicieusement, elle permet la récupération de ces facultés perturbées. Sachant que nous sommes tous à même d'être victime de stress, il faut nécessairement faire en sorte de les éliminer avant que les dégâts s'installent définitivement, avec des effets parfois dramatiques (Burn-out, fibromyalgie...). Elle permet en quelques séances d'aider la personne à retrouver un équilibre psychologie et physiologique. Il s’avère que la sophrologie n'apporte pas qu'un simple mieux-être, elle fait disparaître en quelques séances les causes du stress. La personne retrouve confiance en elle, confiance dans son corps. Envie d'entreprendre et surtout ENVIE DE VIVRE La sophrologie se pratique par une relaxation, sans hypnose, sans contrainte, où vous restez conscient et toujours en accord avec le sophrologue
La fibromyalgie :
La fibromyalgie est un syndrome caractérisé par des douleurs diffuses dans tout le corps, des troubles du sommeil, une fatigue musculaire, articulaire. Des difficultés à rester couché ou assis ainsi que des maux de tête parfois des migraines nauséeuses.
Douleurs qui vont en s'accentuant et en se chronicisant. Le malade a du mal à marcher, à plier les genoux et petit à petit s'en suivra une dépression.
Les médecins conseillerons des anti-inflammatoires (douleurs) antidépresseurs et anxiolytiques (dépression).